Diş Hekimi Gökhan Deniz, asitli ve şekerli gıdaların dişlerde çürük oluşumunu hızlandırdığını vurgulayarak, özellikle çocukluk çağından itibaren kazanılan doğru alışkanlıkların ilerleyen yaşlarda ciddi diş kayıplarını önlediğini söyledi.
Batman’da konuşan Diş Hekimi Gökhan Deniz, diş sağlığının yalnızca estetik bir mesele olmadığını, genel sağlığı da doğrudan etkilediğini ifade etti. Ağız ve dişlerde yaşanan problemlerin sindirim sisteminden kalp sağlığına kadar birçok alanda olumsuz sonuçlar doğurabildiğini belirten Deniz, sağlıklı bir yaşam için ağız bakımının ihmal edilmemesi gerektiğini dile getirdi.
“Asitli içecekler ve yapışkanlı gıdalardan uzak durulmalı” diyen Deniz, enerji içecekleri ve kola gibi içeceklerin diş minesine ciddi zarar verdiğini söyledi. Bu tür gıdaların tüketilmesi sonrası ağız ortamının asidik hale geldiğini belirten Deniz, “Asitli gıdaların ardından dişler hemen fırçalanmamalı, en az yarım saat beklenmelidir” uyarısında bulundu.
Şekerli gıdaların diş çürüklerindeki etkisine de dikkat çeken Deniz, ağız florasındaki bakterilerin şekerle beslendiğini ve bunun çürük oluşumunu hızlandırdığını ifade etti. Jelibon, lokum gibi dişe yapışan gıdalardan kaçınılması gerektiğini vurgulayan Deniz, bunun yerine elma gibi sert meyveler ile yoğurt ve peynir gibi kalsiyum açısından zengin besinlerin tercih edilmesini önerdi.
Düzenli diş fırçalamanın önemine değinen Deniz, dişlerin günde en az iki kez, doğru teknikle ve en az iki dakika fırçalanması gerektiğini belirtti. Diş fırçalarının üç-dört ayda bir değiştirilmesi gerektiğini söyleyen Deniz, “Ayrıca altı ayda bir diş hekimi kontrolü, diş sağlığını korumanın en etkili yollarından biridir” dedi.
Diş sağlığının ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Deniz, çürük oluşmadan önce önlem almanın mümkün olduğunu, ancak ilerleyen çürüklerde doğal dişin geri kazanılamayacağını belirterek, düzenli bakım ve kontrollerin önemine dikkat çekti.