Elektro ped (elektroterapi pedi), TENS (Transkutanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonu) ve EMS (Elektriksel Kas Stimülasyonu) cihazlarıyla birlikte kullanılan, düşük voltajlı elektrik akımını cilt üzerinden ileten yapışkan pedlerdir.
Bu pedler sayesinde kaslar uyarılır, ağrı sinyalleri azaltılır ve kan dolaşımı desteklenir. Fizik tedavi süreçlerinde sıkça tercih edilen bu yöntem, son yıllarda ev kullanımında da yaygınlaşmıştır.
Temel Kullanım Amaçları
Ağrı Yönetimi (TENS)
- Sinirleri uyararak ağrı sinyallerinin beyne iletilmesini azaltır
- Bel, boyun ve eklem ağrılarında sık kullanılır
- İlaçsız ağrı kontrolü sağlar
Kas Stimülasyonu (EMS)
- Kasların elektriksel uyarı ile kasılmasını sağlar
- Spor yapmadan kasların çalışmasına destek olur
- Sıkılaşma ve toparlanma sürecine katkı sağlar
Nasıl Kullanılır?
- Temiz ve kuru cilde uygulanır
- Ağrılı veya hedef bölgeye doğrudan yapıştırılır
- Genellikle 20–30 dakikalık seanslar halinde kullanılır
Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Kalp pili kullananlar
- Metal implantı bulunanlar
- Hamile bireyler
Bu grupların cihazı kullanmadan önce mutlaka doktora danışması önerilir.