Anksiyete uykusuzluğa neden olabiliyor! - Batman Pusula Gazetesi
bonus veren siteler casinositeleri.co https://www.battle-brothers.net
güvenilir casino siteleri istanbul evden eve nakliyat deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler popüler casino siteleri sex shop ofis taşıma parça eşya taşıma evden eve nakliyat nakliyat casino siteleri 2024 en iyi casino siteleri erotik shop
Öğle Vakti a 12:21
Batman KAPALI 18°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a

Anksiyete uykusuzluğa neden olabiliyor!

Spread the love

Uykusuzluk, psikiyatrik nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilen bir sorundur ve anksiyete (kaygı) bu nedenlerden biridir.

Anksiyete, belirtileri, tetikleyen sebepleri ve tedavisi hakkında Uzman Klinik Psikolog Hatice Börek konu hakkında şu bilgileri verdi: “Anksiyete, kişinin istemsiz şekilde yoğun kaygı, korku ve huzursuzluk yaşadığı bir ruh sağlığı sorunudur. Genellikle stresle ilişkilendirilir ve bazen somut bir neden olmadan ortaya çıkabilir.

Anksiyetenin belirtileri arasında gerginlik, panik ataklar, nefes darlığı, ağız kuruluğu, sürekli endişe hissi, uyku bozuklukları gibi durumlar bulunur.

Anksiyete, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Stres, travmatik olaylar, genetik faktörler, kimyasal dengesizlikler gibi faktörler anksiyete gelişiminde etkili olabilir.

Anksiyete tedavisi, bireye göre değişebilir. Psikoterapi (terapi), ilaç tedavisi, rahatlama teknikleri ve yaşam tarzı değişiklikleri anksiyete tedavisinde kullanılabilir. Bir uzman tarafından değerlendirilip uygun tedavi yöntemi seçilir. Uykusuzluk, anksiyete gibi psikiyatrik sorunlarla ilişkilendirilebilir ve bazen bu sorunlar uykusuzluğa yol açabilir. Özellikle anksiyete, uykuya dalma süresini uzatarak uykusuzluğa neden olabilir. Bu nedenle, anksiyete belirtileri olan kişilerde uyku düzenine dikkat etmek önemlidir.”

YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Sağlık Bakanı Koca, Mısır Sağlık Bakanı ile görüştü

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.