“GECE BÖLÜNEN UYKU SABAHI ZORLAŞTIRIYOR”

Özkutucu, gece sık bölünen veya yüzeysel uyku düzeninin, kişinin yeterince uyumuş olsa bile sabahları dinlenmiş hissetmesini engellediğini belirterek, “Beyin gece boyunca tam olarak dinlenemediğinde, kişi sabah uyansa bile hâlâ uyku modunda kalabilir” dedi.

BİYOLOJİK SAAT BOZULURSA ENERJİ DÜŞÜYOR

Uzmanlara göre düzensiz uyku saatleri, geç yatma alışkanlığı ve hafta sonları değişen uyku düzeni biyolojik ritmi bozuyor. Özellikle akşam saatlerinde yoğun ekran kullanımının melatonin hormonunu baskıladığı ve uykuya geçişi zorlaştırdığı ifade ediliyor.

HER SABAH YORGUNLUK BAŞKA HASTALIKLARIN İŞARETİ OLABİLİR

Sabah yorgunluğunun yalnızca yaşam tarzına bağlı olmayabileceğini belirten uzmanlar, uzun süren şikâyetlerde demir eksikliği, B12 vitamini eksikliği, tiroid hastalıkları ve metabolik sorunların araştırılması gerektiğini vurguluyor. Ayrıca uyku apnesi gibi rahatsızlıkların da gece boyunca oksijen düşüklüğüne yol açarak sabah yorgunluğunu artırabileceği belirtiliyor.

AKŞAM ALIŞKANLIKLARI SABAHI BELİRLİYOR

Uzmanlara göre gün içinde yapılan bazı hatalar da doğrudan sabah yorgunluğuna yansıyor. Ağır yemekler, yetersiz su tüketimi ve hareketsiz yaşam tarzı uyku kalitesini düşürerek ertesi güne olumsuz etki ediyor.

ENERJİK UYANMAK İÇİN ÖNERİLER

Uzmanlar daha dinç bir sabah için şu alışkanlıkları öneriyor: Alarmı ertelememek, Her gün aynı saatte uyuyup uyanmak, Sabah gün ışığına çıkmak, Akşam ekran süresini azaltmak, Hafif egzersiz yapmak, Yeterli su içmek, Akşam yemeklerini hafif tutmak.

“UZUN SÜREN YORGUNLUK HAFİFE ALINMAMALI”

Özkutucu, sabah yorgunluğunun uzun süre devam etmesi ve günlük yaşamı etkilemesi durumunda mutlaka uzman değerlendirmesi gerektiğini belirterek, “Vücudun verdiği sinyaller göz ardı edilmemeli” uyarısında bulundu.

​AĞRI BİR HASTALIK DEĞİL, BİR SİNYALDİR!

​Doç. Dr. İnanır, en büyük yanılgının ağrıyı dindirmeye odaklanmak olduğunu vurguladı. Ağrının bir hastalık değil, vücudun verdiği bir bulgu olduğunu belirten İnanır, "Tedavi edilmesi gereken ağrı değil, o ağrıya neden olan asıl sorundur. Altı haftadan kısa süren akut ağrılar, ehil olmayan ellerde oyalanıldığında üç ayı aşan kronik ağrılara dönüşüyor" dedi.

​BEL SAĞLIĞINI NELER TEHDİT EDİYOR?

​Günlük hayatta farkında olmadan yaptığımız pek çok alışkanlık bel fıtığına ve şiddetli ağrılara davetiye çıkarıyor. Uzman hekim, tetikleyici nedenleri şöyle sıraladı:

​Fazla Kilo: Omurgaya binen yükü artırarak fıtık riskini en üst sıraya taşıyor.

​Yanlış Hareketler: Eğilerek çalışmak, ağır kaldırmak ve uzun süre aynı pozisyonda oturmak.

​Yaşam Tarzı: Stresli dönemler, ara vermeden yapılan ev işleri ve bel yapısını zorlayan aktiviteler.

​"ARABA GİBİ BELİNİZE DE BAKIM YAPMALISINIZ"

​Bel sağlığını korumanın, ağrı oluşmadan önce alınacak tedbirlerle mümkün olduğunu ifade eden İnanır, dikkat çekici bir benzetmede bulundu:

​"Gerekli bakımları yapılmayan araba bizi yolda bırakacağı gibi, gerekli bakımları ve korumaları yapılmayan bel de bir gün bize bu acıyı yaşatacaktır."

​TEDAVİDE KRİTİK UYARI: "YÖNTEM DEĞİL, UZMAN ÖNEMLİ"

​Bel ağrısı yaşandığında zaman kaybetmeden uzman bir doktora başvurulması gerektiğini belirten Doç. Dr. İnanır, altta yatan nedenin bir tümör, omur kırığı veya bel kayması olabileceğine dikkat çekti. Hastaların ağrı geçtiğinde sorunun çözüldüğünü sandığını ancak bunun büyük bir hata olduğunu söyleyen İnanır, şu sözlerle noktaladı: ​"Tedavide başarılı olmanın yolu yöntem değil, o yöntemi uygulayacak uzmandır. Tedavi başarısı için yöntem 'out', uzman doktor 'in'!"

Gerçekleştirilen programda, kanserde erken teşhisin hayati önemi, düzenli taramaların gerekliliği, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi ve koruyucu sağlık hizmetlerinin rolü detaylı şekilde ele alındı. Alanında uzman sağlık personelleri, katılımcı ebeveynlerin merak ettiği soruları da birebir yanıtlayarak farkındalık oluşturmayı hedefledi.

Yetkililer, toplum sağlığını korumada bilinçlendirme çalışmalarının büyük önem taşıdığına dikkat çekerek, sağlıklı nesillerin ancak bilinçli bireylerle mümkün olabileceğini vurguladı. 19 Mayıs Sağlıklı Hayat Merkezi’nin, vatandaşlara rehberlik etmeye yönelik eğitim faaliyetlerini aralıksız sürdüreceği belirtildi.

Türkiye’de her yıl yaklaşık 13 bin kadının jinekolojik kanserlerle karşı karşıya kaldığını kaydeden Çakmak, bu hastalıkların çoğu zaman belirti verdiğini ancak yeterince önemsenmediğini söyledi. Özellikle risk grubundaki kadınların dikkatli olması gerektiğini ifade eden Çakmak, “Kanserlerde erken tanı hayat kurtarır” mesajını verdi.

Doç. Dr. Çakmak, kadınlarda en sık görülen jinekolojik kanserlerin rahim, rahim ağzı ve yumurtalık kanseri olduğunu belirtirken, rahim kanserinin genellikle erken evrede tanı aldığını ve cerrahi ile tedavi edilebildiğini söyledi. Yumurtalık kanserinin ise sinsi ilerleyen bir kanser olduğunu ve hastaların şikayetlerini önemsemesinin kritik olduğunu vurguladı.

Rahim ağzı kanseri konusunda da uyarılarda bulunan Çakmak, tarama programları ve HPV aşısının önemine dikkat çekti. Smear ve HPV testleriyle erken dönemde kansere dönüşebilecek lezyonların tespit edilebileceğini ifade eden Çakmak, devletin KETEM merkezlerinde ücretsiz tarama hizmeti sunulduğunu hatırlattı.

Çakmak, menopoz dönemi ve adet düzensizlikleri gibi anormal kanamaların ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek, erken teşhisin cerrahi tedaviyle başarı şansını artırdığını sözlerine ekledi.

Merkezde, kanserle mücadelede hayati önem taşıyan erken teşhise dikkat çekilerek ulusal tarama programları kapsamında düzenli kontroller gerçekleştiriliyor.

BATMAN BELEDİYESİ’NDEN HAYAT KURTARAN ÇAĞRI: ÜCRETSİZ KANSER TARAMALARINI İHMAL ETMEYİN

Batman Belediyesi olarak, halk sağlığını korumaya ve yaşam kalitesini artırmaya yönelik çalışmalarımızı aralıksız sürdürüyoruz. Bu kapsamda Sağlık İşleri Müdürlüğümüz bünyesinde hizmet veren… pic.twitter.com/ywgjoNSnEy

— Batman Belediyesi - Şaredariya Êlihê (@btmnbld) April 7, 2026

Bu doğrultuda; 40-69 yaş arası kadınlara iki yılda bir mamografi ile meme kanseri taraması, 30-65 yaş arası kadınlara beş yılda bir HPV-DNA testi ile rahim ağzı kanseri taraması uygulanıyor. Ayrıca 50-70 yaş arası kadın ve erkeklere iki yılda bir gaitada gizli kan testi ile kalın bağırsak kanseri taraması yapılıyor.

Tamamen ücretsiz olarak sunulan hizmetlerden yararlanmak isteyen vatandaşlar, herhangi bir randevu almadan doğrudan KETEM’e başvurabiliyor.

Batman Belediyesi yetkilileri, erken teşhisin hayat kurtardığına dikkat çekerek tüm vatandaşları düzenli kanser taramalarını yaptırmaya davet etti.

Program boyunca çocuklar hem eğlendi hem de öğrenirken, uygulamalı gösterilerle diş fırçalama alışkanlığını oyun gibi benimsedi.

Eğitim sonunda öğrencilere “Dişlerimi Koruyorum” temalı eğitici broşürler dağıtıldı. Ayrıca her çocuğa diş fırçası ve diş macunu hediye edilerek, öğrendiklerini evlerinde de sürdürmeleri teşvik edildi.

Sağlık Hizmetleri Başkanlığı yetkilileri, çocuklarda ağız ve diş sağlığı farkındalığını artırmak amacıyla bu tür eğitim faaliyetlerine aralıksız devam edeceklerini belirtti.

Zabıta ekipleri tarafından gerçekleştirilen son denetimlerde toplam 29 gıda üretim tesisi titizlikle incelendi. Denetimlerde özellikle hijyen koşulları, ürünlerin son kullanma tarihleri, gıdaların uygun saklama şartları ve işletmelerin mevzuata uygunluğu detaylı şekilde kontrol edildi.

Yapılan incelemeler sonucunda, kurallara aykırı uygulamaların tespit edildiği 2 işletmeye idari ve cezai işlem uygulanırken, diğer işletmelerin hijyen ve üretim standartlarına uygun faaliyet gösterdiği belirlendi.

Batman Belediyesi Zabıta Müdürlüğü yetkilileri, halk sağlığını riske atan hiçbir uygulamaya izin verilmeyeceğini vurgulayarak, denetimlerin artarak ve düzenli aralıklarla devam edeceğini ifade etti. Belediyenin, vatandaşların güvenilir gıdaya ulaşması için denetimlerini daha da sıklaştıracağı bildirildi.

Dr. Sayaca, iklim değişikliği nedeniyle sıcaklıkların yükselmesinin mevsimsel alerjisi olan kişilerin daha uzun süre polene maruz kalmasına yol açtığını belirtti. “Bu durum alerjenlerin havada kalma süresini uzatıyor ve alerji şikâyetlerini artırıyor” dedi.

Çocukların yaklaşık üçte biri ve yetişkinlerin önemli bir kısmı alerjik hastalıklarla karşı karşıya. En yaygın alerjik hastalıklar arasında alerjik rinit (saman nezlesi), alerjik astım, ürtiker, atopik dermatit (egzema), arı alerjileri ve bazı gıda alerjileri bulunuyor.

Alerji belirtileri, özellikle ilkbahar aylarında ve ev tozu gibi alerjenlere maruz kalındığında artıyor. Dr. Sayaca, burun akıntısı, hapşırık, gözlerde kaşıntı ve sulanma gibi şikâyetlerin sık görüldüğünü, astım hastalarında ise nefes darlığı, öksürük ve hırıltılı solunum gibi belirtilerin ortaya çıktığını belirtti.

DOĞRU TANI, DOĞRU TEDAVİ İÇİN ŞART

Sayaca, alerji tanısında hastanın şikâyetlerinin ve öyküsünün dikkatle değerlendirilmesinin çok önemli olduğunu ifade etti. Deri prick testleri ve bazı kan testleri ile hangi alerjenlere karşı duyarlılık geliştiğinin belirlenebileceğini, doğru tanının doğru tedavi planı için temel adım olduğunu vurguladı.

Tedavi sürecinde üç temel yaklaşım olduğunu belirten Sayaca: Alerji aşıları, bağışıklık sistemini yeniden eğiterek uzun vadede kalıcı iyileşme sağlayabilen tek yöntem olarak öne çıkıyor. Küçük dozlarla başlanan alerjen uygulamaları zamanla artırılarak bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermemesi sağlanıyor. Tedavi süresi genellikle 3-5 yıl sürüyor ve düzenli uygulandığında birçok hastada şikâyetler belirgin şekilde azalıyor veya tamamen ortadan kalkıyor.

KİMLER ALERJİ AŞISI OLABİLİR?

Polen, ev tozu akarı, küf mantarı veya arı alerjisi olan ve ilaç tedavisine rağmen şikâyetleri devam eden hastalar için önerilen alerji aşıları, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde uygulanabiliyor. Uzman kontrolünde oldukça güvenli olan bu tedavi, her hastaya uygulanamayabiliyor ve mutlaka uzman değerlendirmesi gerekiyor.

ALERJİYE KARŞI ÖNLEMLER

Dr. Sayaca, alerji belirtilerinin hafife alınmaması gerektiğini vurgulayarak, ev tozu alerjisi olanların ev temizliğine dikkat etmesini ve polen alerjisi bulunan kişilerin yoğun polen dönemlerinde açık havada uzun süre kalmamalarını önerdi. Ayrıca, doktor tavsiyesi olmadan ilaç kullanılmaması ve yaşam kalitesini etkileyen şikâyetlerde mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini ifade etti.

​APANDİSİT SADECE ERİŞKİNLERDE GÖRÜLMÜYOR!

​Çocuk cerrahisinde en sık karşılaşılan acil durumların başında gelen akut apandisitin toplumda görülme oranının %10’lara ulaştığını belirten Op. Dr. Mücahit Tan, hastalığın ihmal edilmesinin ölümcül sonuçlar doğurabileceğini vurguladı.

​Peki, Aileler Hangi Belirtilere Karşı Uyanık Olmalı?

​Belirsiz Başlayan Ağrı: Genellikle göbek çevresinde hafif bir sızıyla başlar. ​Sağ Alt Bölgeye Yerleşim: Ağrı zamanla karnın sağ alt kısmına geçer ve süreklilik kazanır.​Eşlik Eden Şikayetler: Kusma, ishal ve yüksek ateş apandisitin önemli habercileridir.

​Doktor Uyarısı: "Apandisiti %100 teşhis eden tek bir test yoktur. Fizik muayene ve tetkiklerin ardından eğer apandis patlamışsa, hastanede yatış süresi 2 günden 7 güne çıkabilir. Patlayan apandisit, karın içi apselere ve ciddi bağırsak yapışıklıklarına neden olur."

​3 AY İLE 3 YAŞ ARASINA DİKKAT: BAĞIRSAK DÜĞÜMLENMESİ

​Halk arasında "bağırsak düğümlenmesi" olarak bilinen invajinasyon, bağırsakların iç içe geçmesi durumudur. Dr. Tan, bu hastalığın özellikle küçük çocuklarda sinsi ilerlediğini ifade etti.

​TEHLİKELİ BELİRTİLER NELERDİR?

​Aralıklı gelen (kolik tarzı) şiddetli karın ağrısı. ​Karında şişkinlik ve kusma.​Kritik Belirti: Dışkıda jöle kıvamında kanlı görünüm (Bu aşama gecikildiğinin işaretidir).

​ERKEN TEŞHİSLE AMELİYATSIZ KURTULMAK MÜMKÜN

​Op. Dr. Mücahit Tan, invajinasyon vakalarında erken teşhisin mucizevi bir etkisi olduğunu belirtti: "Erken yakalanan vakaların %80'i, ultrason eşliğinde makattan sıvı verilerek ameliyatsız bir şekilde düzeltilebiliyor. Ancak geç kalındığında bağırsaklarda çürüme veya delinme başlar, bu da riskli cerrahi operasyonları zorunlu kılar."

​"HAYATİ MESAJ: VAKİT KAYBETMEYİN"

​Ebeveynlerin çocuklardaki karın ağrısını basit bir mide üşütmesi olarak görmemesi gerektiğini hatırlatan Tan, "Hem apandisit hem de invajinasyon, erken teşhis edildiğinde tedavisi yüz güldüren hastalıklardır. Ancak 'geçer' diye beklemek, çocuğu geri dönüşü olmayan bir sürece sokabilir," diyerek sözlerini tamamladı.

Son dönemde en sık görülen enfeksiyonların soğuk algınlığı ve grip benzeri hastalıklar olduğunu belirten Nas, bazı durumlarda zatürre gibi daha ciddi tabloların da ortaya çıkabildiğini söyledi. Gripte ateş, kas ve eklem ağrıları öne çıkarken; soğuk algınlığında burun akıntısı, baş ağrısı ve halsizlik gibi belirtilerin görüldüğünü aktardı. Zatürre gibi ağır vakalarda ise nefes darlığına kadar ilerleyen ciddi semptomların yaşanabildiğini kaydetti.

Koruyucu hekimliğin önemine vurgu yapan Nas, enfeksiyonların önlenmesinde aşıların düzenli yapılması, hijyen kurallarına dikkat edilmesi ve kalabalık ortamlardan mümkün olduğunca uzak durulması gerektiğini belirtti. Özellikle alışveriş merkezleri, okullar ve ev içi temasın yoğun olduğu alanların bulaş riskini artırdığına dikkat çekti.

Günümüzde yaygın olarak görülen viral enfeksiyonlar arasında rinovirüs, adenovirüs, influenza ve Covid-19’un yer aldığını ifade eden Nas, bu hastalıkların genç ve sağlıklı bireylerde genellikle hafif seyrettiğini ancak çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan kişiler için ciddi risk oluşturduğunu söyledi.

Bilinçsiz ilaç kullanımına da değinen Nas, vatandaşların kendi kendine tedavi yöntemlerinden kaçınması gerektiğini belirterek, “Belirti gösteren kişilerin mutlaka doktora başvurarak uygun tedavi planını oluşturması gerekir. Serum, iğne veya ilaçların bilinçsiz kullanımı ciddi sonuçlara yol açabilir” dedi.

Tedavinin gecikmesi halinde risk grubundaki bireylerde hayati tehlikelerin ortaya çıkabileceğini ifade eden Nas, çocuklarda yüksek ateşe bağlı nöbetlerin, yetişkinlerde ise zatürre ve solunum yetmezliği gibi ağır tabloların görülebileceğini dile getirdi.

Son olarak vatandaşlara çağrıda bulunan Nas, uzun süren veya ağır seyreden şikayetlerde mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirterek, bağışıklığı güçlü tutmak için dengeli beslenme, düzenli uyku ve yeterli su tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini sözlerine ekledi.

Aydın, mevsim değişikliklerinin vücut direncini düşürdüğünü belirterek, bu süreçte hem çocukların hem de yetişkinlerin daha hassas hale geldiğini ifade etti. Bağışıklık sisteminin güçlü tutulmasının, bahar aylarında sık görülen alerjik rahatsızlıklara karşı önemli bir savunma mekanizması olduğunu vurguladı.

“BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRMEK İÇİN DOĞAL ÜRÜNLER TERCİH EDİLMELİ”

Bahar aylarında papatya, zencefil ve zerdeçal gibi doğal ürünlerin tüketilmesini öneren Aydın, bu ürünlerin hem çocuklar hem de yetişkinler için faydalı olduğunu dile getirdi. Mevsim geçişlerinde vücut direncini artırmak için doğal desteklerin önemli olduğunu belirtti.

“FAST FOOD YERİNE EV YEMEKLERİ TERCİH EDİLMELİ”

Doğal beslenmenin önemine değinen Aydın, özellikle çocukların sağlıklı gelişimi için ev yemeklerinin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Pekmez, üzüm ve ceviz gibi geleneksel gıdaların tüketilmesini öneren Aydın, fast food türü yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini ifade etti.

Öksürük durumunda kozalak macunu, balgam sorunlarında hatmi çiçeği, iltihap için ise papatya önerildiğini belirten Aydın, ada çayı ve ıhlamurun da bağışıklığı desteklediğini kaydetti.

“BİTKİ ÇAYLARI BİLİNÇLİ TÜKETİLMELİ”

Bitki çaylarının yalnızca hastalık döneminde değil, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olmak amacıyla da tüketilebileceğini belirten Aydın, doğru kullanımın önemine dikkat çekti.

Ihlamur ve ada çayının bir tutam eklenerek 5-10 dakika demlenmesi gerektiğini ifade eden Aydın, günde iki kez tüketimin yeterli olduğunu söyledi. Ancak özellikle böbrek rahatsızlığı bulunan kişilerin bu ürünleri dikkatli kullanması gerektiğini vurgulayan Aydın, bitkisel ürünlerin doktor tavsiyesi olmadan aşırı tüketilmemesi gerektiğini sözlerine ekledi.

Uzmanlar, bahar aylarında artan alerjik hastalıklara karşı hijyen kurallarına dikkat edilmesi ve doğal beslenme alışkanlıklarının sürdürülmesinin önemine işaret ediyor.

Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen ücretsiz kanser taramaları kapsamında 2025 yılında geniş çaplı bir çalışma gerçekleştirildi.

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, “Erken Teşhis Hayat Kurtarır” sloganıyla yürütülen taramalardan 7 milyon 700 bin vatandaşın yararlandığını açıkladı.

Tarama sürecinde 276 bin vatandaşta riskli bulgular tespit edildi. Bu kişiler ileri tetkik için üst basamak sağlık kuruluşlarına yönlendirildi.

28 bin kişiye kanser tanısı konuldu

Yapılan ileri tetkikler sonucunda yaklaşık 28 bin vatandaşın kanser tanısı aldığı ve tedavi süreçlerinin başlatıldığı belirtildi. Sağlık Bakanı Memişoğlu, erken teşhis sayesinde birçok hastanın küçük cerrahi müdahalelerle sağlığına kavuştuğunu vurguladı.

Memişoğlu açıklamasında şu ifadelere yer verdi: "2025'te, 'Erken Teşhis Hayat Kurtarır' şiarıyla 7 milyon 700 bin vatandaşımıza ücretsiz kanser tarama hizmeti sunduk.

276 bin vatandaşımızda riskli bulgu saptadık ve ileri tetkik için yönlendirdik. Yapılan değerlendirmeler neticesinde yaklaşık 28 bin vatandaşımıza kanser tanısı koyarak tedavi süreçlerini başlattık."

39 milyon hatırlatma mesajı gönderildi

Sağlık Bakanlığı'nın kanser taramalarına katılımı artırmak amacıyla yürüttüğü çalışmalarda, 2025 yılında toplam 39 milyon hatırlatma SMS’i gönderildi. Bu mesajlar 15,4 milyon vatandaşa ulaştırıldı.

Bu uygulamayla birlikte kanser taramalarına başvuru oranında tüm zamanların en yüksek seviyesine ulaşıldığı belirtildi.

Ücretsiz tarama hizmetleri devam ediyor

Bakan Memişoğlu, hiçbir şikayeti olmasa bile vatandaşların ücretsiz kanser taramalarından yararlanabileceğini belirtti. Vatandaşların şu merkezlere başvurabileceği ifade edildi:

• Aile Sağlığı Merkezleri
• KETEM (Kanser Erken Teşhis Tarama ve Eğitim Merkezleri)
• Sağlıklı Hayat Merkezleri

Erken teşhis neden önemli?

Uzmanlara göre kanserde erken teşhis:

• Tedavi sürecini kolaylaştırıyor
• Ameliyat ihtiyacını azaltıyor
• Yaşam süresini uzatıyor
• Tedavi maliyetlerini düşürüyor

Merak Edilenler

Kanser taraması kimlere yapılıyor?

Kanser taramaları yaş ve risk gruplarına göre ücretsiz olarak yapılmaktadır.

Tarama için randevu gerekiyor mu?

Vatandaşlar Aile Sağlığı Merkezleri ve KETEM’lere başvurarak ücretsiz tarama yaptırabiliyor.

Hangi kanser türleri taranıyor?

Türkiye’de en sık görülen:

• Meme kanseri
• Rahim ağzı kanseri
• Kalın bağırsak kanseri
  taramaları ücretsiz olarak yapılmaktadır.

Tarama sonuçları ne kadar sürede çıkıyor?

Sonuçlar genellikle kısa sürede açıklanıyor ve riskli durumlarda ileri tetkik için yönlendirme yapılıyor.

Erken teşhis hayat kurtarıyor

Sağlık Bakanlığı, ücretsiz kanser taramalarının artırılması ve farkındalığın yükseltilmesi için çalışmaların 2026 yılında da devam edeceğini açıkladı. Yetkililer, vatandaşlara düzenli tarama yaptırmaları çağrısında bulundu.

#sağlık bakanlığı #ketem kanser, Meme kanseri, Rahim ağzı kanseri, Kalın bağırsak kanseri

Yeni listeye alınan ilaçlar arasında 6 kanser, 6 diyabet, 3 multiple skleroz (MS), 6 kronik immün trombositopenik purpura (ITP) ve 5 kolesterol ilacı bulunuyor. Böylece hem yerli üretim kapasitesinin güçlendirilmesi hem de hastaların tedaviye erişiminin kolaylaştırılması hedefleniyor.

SGK’nın geri ödeme kapsamını genişletmesi, özellikle kronik ve ağır hastalıklarla mücadele eden hastalar için önemli bir adım olarak değerlendiriliyor. Uzmanlar, bu düzenlemenin sağlık sisteminde hem ekonomik hem de sosyal açıdan rahatlama sağlayacağını belirtiyor.

Seminerde erken teşhisin önemi, modern cerrahi teknikler ve multidisipliner tedavi yaklaşımları üzerinde duruldu. Program sonunda Batman İl Sağlık Müdürü Vekili ve Kamu Hastaneleri Hizmetleri Başkanı Uzm. Dr. Selami Yunus Ertek, konuşmacılara teşekkür plaketlerini takdim etti.

Etkinlik, bölgedeki hekimlerin kolorektal kanser konusunda bilgi ve farkındalık düzeyini artırmayı hedefledi.

DEPRESYON VE MANİ DÖNEMLERİ

Prof. Dr. Kesebir, bipolar bozukluğun depresyon ve hipomani/mani dönemlerinden oluştuğunu belirterek, depresyon sürecinde çökkün duygu durumu, psikomotor aktivitede azalma, uyku ve iştah değişiklikleri, özsaygı düşüşü gibi belirtiler görülebileceğini aktardı. İleri aşamalarda ise suçluluk duygusu ve intihar düşüncelerinin tabloya eşlik edebileceğini ifade etti.

Hipomanik ve manik dönemlerin depresyondan tamamen farklı özellikler taşıdığını belirten Prof. Dr. Kesebir, bu dönemde özgüvende ve enerji düzeyinde ciddi artışlar, uyku ihtiyacında azalma görüldüğünü vurguladı.

EŞ TANI VE RİSK FAKTÖRLERİ

Bipolar bozukluğun eş tanı açısından zengin bir hastalık olduğuna dikkat çeken Kesebir, anksiyete bozuklukları, madde kullanımı ve metabolik sorunların sıklıkla eşlik ettiğini ifade etti. Son yıllarda glukoz metabolizması bozuklukları, kalp-damar ve beyin hastalıkları ile kan parametrelerindeki düzensizliklerin de sıkça görüldüğünü söyledi.

DÖNGÜSEL RİTİMLER VE GENETİK ETKİSİ

Hastalığın ortaya çıkmasında genetik faktörlerin etkili olduğunu belirten Kesebir, aile öyküsü olan bireylerde bipolar tanısına daha sık rastlandığını aktardı. Mevsim geçişleri, uyku düzensizlikleri, kadınlarda adet döngüsü değişiklikleri ve coğrafi/iklim faktörlerinin hastalığın seyrini etkileyebileceğini ifade etti.

TEDAVİ VE KORUYUCU YAKLAŞIMLAR

Prof. Dr. Kesebir, bipolar bozukluk tedavisinin akut dönem tedavisi ve koruyucu tedavi olmak üzere ikiye ayrıldığını belirtti. Akut dönemde farmakolojik ajanlar, psikoterapi ve gerekirse somatik tedavi yöntemleri uygulanabiliyor.

Koruyucu tedavide ise lityum ve antiepileptik ilaçların altın standart olduğunu vurgulayan Kesebir, psikoeğitimin hayati öneme sahip olduğunu söyledi. Psikoeğitim sayesinde hastalar ve yakınları, akut dönem belirtilerini erken fark ederek uygun şekilde müdahale edebiliyor.

​NEDEN "İKİNCİ BEYİN" DİYORUZ?

​Bağırsakların beyinden bağımsız karar verebilen devasa bir sinir ağına sahip olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Çağın, çarpıcı bir gerçeği dile getirdi:

​"Sindirim sisteminde neredeyse omurilikteki kadar nöron bulunuyor. Ayrıca, mutluluk hormonu olarak bildiğimiz serotoninin yüzde 90'dan fazlası bağırsaklarda üretilir. Bu yüzden bağırsaktaki bir sorun doğrudan kaygı, endişe ve mutsuzluğa yol açar."

​MODERN YAŞAM BAĞIRSAKLARI VURUYOR

​Günümüz yaşam koşullarının sindirim sistemini düşman bellediğini ifade eden Çağın, bağırsak sağlığını bozan alışkanlıkları şöyle sıraladı:

​Hızlı yemek yemek ve öğün atlamak, ​Lifli gıdalardan uzak, işlenmiş gıda ağırlıklı beslenmek, ​Yetersiz su tüketimi, ​Tuvalet ihtiyacını ertelemek.

​"BİLİNÇSİZ PROBİYOTİK KULLANIMI RİSKLİ"

​Son yıllarda popülerleşen probiyotik takviyeleri konusunda uyarıda bulunan Prof. Dr. Çağın, "Herkes probiyotik kullanmamalı. Bunlar canlı bakteri içerir ve bilinçsiz tüketimi zararlı olabilir. Önceliğimiz yoğurt, kefir ve ev yapımı fermente gıdalar gibi doğal kaynaklar olmalı. Takviye ise mutlaka hekim kontrolünde alınmalı," dedi.

​KOLONOSKOPİ KORKUSUNU YENMELİYİZ

​Bağırsak hastalıklarının çoğunlukla sinsi ilerlediğini hatırlatan Çağın, kolonoskopinin hayat kurtarıcı bir işlem olduğunu belirtti: "Kolonoskopi korkulacak bir işlem değildir; anestezi altında yaklaşık 15-20 dakikada tamamlanır. Özellikle 50 yaş sonrası veya şu belirtileri yaşayanlar vakit kaybetmeden uzman bir hekime başvurmalıdır:"

​Bağırsak alışkanlıklarında ani değişiklikler, ​Kronik ishal veya kabızlık, ​Açıklanamayan kilo kaybı, ​Gece uyandıran karın ağrısı, ​Dışkıda kan görülmesi ve kansızlık.

​SAĞLIKLI BAĞIRSAK İÇİN 5 ALTIN KURAL

​Prof. Dr. Yasir Furkan Çağın, sağlıklı bir sindirim sistemi için şu reçeteyi sundu:​Liften zengin sebze ve meyve tüketimini artırın. ​Bol su içmeyi ihmal etmeyin.​Yemeklerinizi yavaş yiyin ve çiğneyin. Öğünlerinizi düzenli tutun.​Vücudunuzun sesini dinleyin; tuvalet ihtiyacını ertelemeyin.

Program kapsamında miniklere sağlıklı beslenme alışkanlıkları, kahvaltının büyüme ve gelişimdeki önemi ile teknolojinin bilinçsiz kullanımının çocuklar üzerindeki olumsuz etkileri interaktif ve yaş gruplarına uygun yöntemlerle aktarıldı.

Ayrıca, öğrencilerin fiziksel gelişimlerini desteklemek amacıyla ayak sağlığı taraması da gerçekleştirildi. Tarama sırasında içe basma (pronasyon) ve düz tabanlık gibi durumlar değerlendirildi, gerektiğinde ailelere bilgilendirme ve yönlendirmelerde bulunuldu.

Etkinlikle hem çocukların fiziksel sağlıklarının izlenmesi hem de sağlıklı yaşam alışkanlıklarının erken yaşta kazandırılması hedeflendi.

Bilgilendirme faaliyetlerinde, tüberküloz tedavisinin Sağlık Bakanlığı tarafından ücretsiz olarak karşılandığı özellikle belirtilirken, düzenli tedavi ile hastalığın tamamen iyileşebileceği ifade edildi. Vatandaşların bilinçlendirilmesine yönelik broşürler dağıtılarak soruları uzman personellerimiz tarafından yanıtlandı.

Eğitimde, teknolojik cihazların bilinçli kullanımı, ekran süresinin sınırlandırılması ve göz sağlığının korunmasına yönelik önemli bilgiler paylaşıldı. Katılımcıların yoğun ilgi gösterdiği programın, özel gereksinimli bireylerin yaşam kalitesine katkı sunması hedefleniyor.