Batman Üniversitesi Öğretim Görevlisi Hasan Aygöl, yurtta kalan öğrencilere “Sağlıklı Beslenme ve Sağlıklı Yaşam” konulu seminer ve söyleşi gerçekleştirdi.
Gençlerin doğru beslenme alışkanlıkları kazanması ve yaşam kalitesini yükseltmesi hedefiyle düzenlenen programa öğrenciler yoğun ilgi gösterdi.
RİSKLERE KADAR BİRÇOK KONUDA BİLGİ VERİLDİ
Seminerde “Sağlıklı yaşam küçük adımlarla başlar” vurgusunu yapan Aygöl, dengeli beslenmeden günlük öğün düzenine, sporun sağlık üzerindeki etkilerinden yanlış beslenme alışkanlıklarının doğurabileceği risklere kadar birçok konuda detaylı bilgiler paylaştı. Fast-food tüketimi, hazır gıdalar ve düzensiz uyku gibi gençlerde sık görülen alışkanlıkların uzun vadeli etkileri örneklerle anlatıldı.
Söyleşi kısmında öğrenciler merak ettiklerini sorarak aktif katılım sağladı. Aygöl, sağlıklı yaşamın yalnızca beslenmeden ibaret olmadığını; stres yönetimi, düzenli uyku, spor ve yeterli su tüketiminin de bu sürecin önemli parçaları olduğunu belirtti. Gençlerin günlük yaşamlarında uygulayabilecekleri pratik öneriler de paylaşıldı.
HASAN AYGÖL’E TEŞEKKÜR ETTİ
Seyyid Bilal Erkek Öğrenci Yurdu yönetimi, sağlıklı yaşam bilincini güçlendiren bu tür etkinliklerin önemine dikkat çekerek Öğretim Görevlisi Hasan Aygöl’e teşekkür etti. Yurt yönetimi, öğrencilerin fiziksel ve psikolojik gelişimlerini destekleyen faaliyetlerin süreceğini ifade etti.