Batman’da konuşan aktar işletmecisi Abdullah Aydın, özellikle mevsim geçişlerinde doğal beslenme ve bitkisel ürünlerin bilinçli kullanımının hastalıklara karşı koruyucu rol oynadığını söyledi.
Aydın, mevsim değişikliklerinin vücut direncini düşürdüğünü belirterek, bu süreçte hem çocukların hem de yetişkinlerin daha hassas hale geldiğini ifade etti. Bağışıklık sisteminin güçlü tutulmasının, bahar aylarında sık görülen alerjik rahatsızlıklara karşı önemli bir savunma mekanizması olduğunu vurguladı.
“BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRMEK İÇİN DOĞAL ÜRÜNLER TERCİH EDİLMELİ”
Bahar aylarında papatya, zencefil ve zerdeçal gibi doğal ürünlerin tüketilmesini öneren Aydın, bu ürünlerin hem çocuklar hem de yetişkinler için faydalı olduğunu dile getirdi. Mevsim geçişlerinde vücut direncini artırmak için doğal desteklerin önemli olduğunu belirtti.
“FAST FOOD YERİNE EV YEMEKLERİ TERCİH EDİLMELİ”
Doğal beslenmenin önemine değinen Aydın, özellikle çocukların sağlıklı gelişimi için ev yemeklerinin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Pekmez, üzüm ve ceviz gibi geleneksel gıdaların tüketilmesini öneren Aydın, fast food türü yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini ifade etti.
Öksürük durumunda kozalak macunu, balgam sorunlarında hatmi çiçeği, iltihap için ise papatya önerildiğini belirten Aydın, ada çayı ve ıhlamurun da bağışıklığı desteklediğini kaydetti.
“BİTKİ ÇAYLARI BİLİNÇLİ TÜKETİLMELİ”
Bitki çaylarının yalnızca hastalık döneminde değil, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olmak amacıyla da tüketilebileceğini belirten Aydın, doğru kullanımın önemine dikkat çekti.
Ihlamur ve ada çayının bir tutam eklenerek 5-10 dakika demlenmesi gerektiğini ifade eden Aydın, günde iki kez tüketimin yeterli olduğunu söyledi. Ancak özellikle böbrek rahatsızlığı bulunan kişilerin bu ürünleri dikkatli kullanması gerektiğini vurgulayan Aydın, bitkisel ürünlerin doktor tavsiyesi olmadan aşırı tüketilmemesi gerektiğini sözlerine ekledi.
Uzmanlar, bahar aylarında artan alerjik hastalıklara karşı hijyen kurallarına dikkat edilmesi ve doğal beslenme alışkanlıklarının sürdürülmesinin önemine işaret ediyor.
