“DİYABET HASTASI OLMA ÇOK YÜRÜYÜŞ YAP”

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

14 Kasım Diyabet Günü nedeniyle ‘Diyabet Hastası Olma Çok Yürüyüş Yap’ sloganıyla açıklamada bulunan Batman Sağlık ve Çevrecilik Derneği (SAĞ-ÇEV) Başkanı Sıtkı Güneş, diyabetin kan şekerini düzenleyen insülin hormonunun yetersizliğiyle oluştuğunu belirti.

Diyabet hastalığı damarları tahrip ettiğine dikkat çeken Güneş, “Diyabet en çok da damarları tahrip ederek kalp sorunlarına, beyin damar hastalıklarına, böbrek problemlerine, göz hastalıklarına yol açıyor. Sorunlar bunlarla da bitmiyor, sinir sistemi gibi rahatsızlıklara yol açıyor.” ifadelerini kullandı.

Konuyla ilgili uyarılarda bulunan Güneş, “Kendimizi bu rahatsızlıklardan uzak tutmak için yediğimiz besinlere çok dikkat etmeliyiz, özellikle kilo alacak, yağlı ve hamurlu olan yiyeceklerden uzak duralım. Bol bol su içelim, böbreklerin sürekli çalışmasına yol açtığından su içelim, bol bol yürüyüş ve egzersizler yapalım, vücut temizliğine dikkat edelim. İlaçlarımızı kontrol altında tutalım. Stres ve sıkıntılı olan durumlardan uzak duralım.” tavsiyelerinde bulundu.